中草药文化蕴含着丰富的人文科学和哲学思想，是中华民族的瑰宝，更是优秀传统文化的精粹。为弘扬传统文化，传播中草药知识，培养少年儿童保护和传承传统文化的责任感和使命感，2024年2月27日上午，孟河中心小学六（1）雷锋中队研究性学习小组的成员们走进了孟河中心幼儿园，开展了以“爱眼护眼，光明未来”为主题的科普宣讲活动。

l 眼睛的秘密我知道

宋正阳同学为大班小朋友声情并茂地讲述了绘本《眼睛的故事》，通过问答的方式引导小朋友们积极参与，引导小朋友们了解眼睛的结构、作用以及爱眼护眼的必要性，让知识在小朋友们的脑海中如雨后春笋般生发。

l 护眼草药我分享

恽紫萌同学选取了生活中常见的中草药：石斛、枸杞子、金银花、菊花、女贞子、苍术、珍珠母等，逐一为小朋友们讲解各种中草药的名称及功效，让小朋友们初步了解中草药有养眼、护眼的功效，感受到中草药文化的博大精深。

活动中，小朋友们认真听讲、积极互动，会说出自己认识的中草药名称。队员们在听取小朋友们的回答时，也会耐心地给予肯定和鼓励，让每个小朋友都感受到自己的观点被尊重和重视。活动不仅仅是知识的传递，更是一次关爱的洗礼，让小朋友们在爱和关怀的氛围中茁壮成长。

与此同时，张克强同学作为队员代表，给小朋友们讲述了中草药标本的制作步骤，小朋友们深深陶醉其中，感受着中医药文化的博大精深。

l 护眼穴位我示范

费皓轩同学带领小朋友们学做护眼穴位按摩，着重介绍了攒竹穴、睛明穴、四白穴、太阳穴这四个穴位的位置与作用。

小朋友们第一次接触中医眼保健操，都表现得十分认真和投入，渴望学习更多关于保护眼睛健康的方法。队员们陪伴在孩子们身边，及时纠正他们动作中的错误。耐心细致地指导每一个小朋友，确保他们能准确掌握眼保健操的动作要领。眼保健操融合了中医智慧，让小朋友们感受到了其中蕴含的养生之道。

l 护眼食疗我学习

阮姜慧同学为小朋友们准备了两则护眼食疗秘方，一起来看看都是怎么制作的吧。

1、枸菊决明子粥

准备枸杞、菊花、决明子适量，加入粳米，一同加水煮粥后食用，在食用的时候可以加入冰糖或者蜂蜜，这款药膳方具有润肠、明目的功效。

2、菠菜猪肝护眼汤

将菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段；将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀；将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服，即可起到明目护眼的功效。

l 护眼茶饮我品尝

章伟淼同学和大家分享了生活中常见的护眼养生茶，如枸杞茶、菊花茶、决明子茶等，并且邀请小朋友们一起品尝。

喝上一杯护眼茶，不仅口感醇和，还能补益肝肾、清肝明目、疏肝理气。在护眼养生茶的陪伴下，我们仿佛感受到了每一朵药材的清新气息，它们如同大自然的语言，轻轻诉说着对眼睛的关爱。喝下一口，就仿佛是给眼睛打开了一扇通往清新的窗户，让视野变得更加明亮、清晰。

在活动的尾声，研究性学习小组的成员们为小朋友们准备了护眼小口诀表演和护眼展览会。有的小朋友们拿起草药小袋认真观察，有的小朋友认真注视着草药标本框，有的小朋友们流连于护眼养生茶的自然清香，有的小朋友在和大哥哥大姐姐们交流互动……

中医药进校园活动，弘扬了中医药国粹，传承了中医药优秀传统文化，让孩子们感受着中医药文化的熏陶。这场中医探秘之旅，为小朋友们打开了明亮未来、璀璨视界的大门，筑就了一道坚实的慧眼长廊，也在他们幼小的心田中播种下了传承中医文化的种子。