为提高居民健康生活方式知识，提升居民健康水平，7月12日，魏村街道社区卫生服务中心走进灵桥村委邓家村健身广场开展“科学运动 助力健康”咨询义诊活动。

社区医生指导居民积极参与科学健身运动，详细讲解了合理运动对健康生活的影响，指导社区居民选择强度适合自己的运动，提醒居民尽量避开日间高温时间运动，注意勤饮水，补充水分，不要在饥饿或饱餐后马上运动。只有合理运动才能保持机体健康、延长寿命，运动过量或者连续持续时间太长也是不利健康的，所以如果想让运动与健康挂钩，合理的运动方式和运动时间是必不可缺的因素，运动中如果有身体感到不适，应立即停止运动。

本次活动倡导了积极的科学运动生活方式，营造“运动、健康、快乐”的和谐社区氛围，使大家了解了科学运动的重要意义，提高了大家的健康知识水平。此次活动悬挂横幅一条，放置宣传展板2块，共有100余位社区居民参与，发放宣传单100余份，接受现场咨询80余人。