为宣传普及心理健康知识，舒缓园区企业员工工作和生活压力，提升员工心理素质，营造良好的心理健康工作氛围，5月10日，园区组织举办了职场心理减压主题讲座活动。

讲座上，授课老师结合专业理论知识及自身工作实践经验，从职场压力源、心理学趣味知识、情绪ABC舒缓减压疗法等方面进行详细的讲解。讲座还通过观看视频、现场训练、讨论互动等形式与大家互动，引导大家培养良好的情绪控制和社会适应能力，找到工作兴趣点，从容面对工作生活压力。

参会企业员工表示，通过讲座，对如何正确认识自己存在的心理问题、如何自我调节释放心理压力方面收获满满，有助于在今后工作、生活中保持良好的精神状态。